BlueSystem >
Новости
Названо количество калорий, сжигаемых при занятиях сексом23 июня 2022
 Сексолог, кандидат медицинских наук, преподаватель Гарвардского университета доктор Джастин Джей Лемиллер заявил, что секс может быть классифицирован как физическая активность средней интенсивности, так как сжигает столько же калорий, сколько легкая пробежка трусцой или неспешное плавание в бассейне. Об этом он сообщил онлайн-изданию Psychology Today.
Специалист отметил, что существует большое количество научных доказательств, что секс полезен для здоровья, так как уменьшает уровень стресса, снижает риск сердечного приступа и увеличивает продолжительность жизни. Но он на основании анализа 18 исследований, опубликованных с 1956 по 2020 год, пришел к выводу, что в широком смысле интимную близость можно рассматривать и как физическую активность, которая поможет поддерживать форму и улучшить общее состояние здоровья.
Лемиллер назвал максимальное количество сжигаемых при занятиях сексом калорий. Оно составляет 130 килокалорий при средней интенсивности акта. В среднем мужчины тратят около 100 килокалорий, что сравнимо с плаванием, греблей или легкой пробежкой трусцой. При этом сексолог рекомендовал учитывать продолжительность полового акта: в основном у пар он занимает 20-30 минут, но некоторые люди тратят гораздо меньше или гораздо больше времени. Также, по мнению специалиста, не стоит забывать о позах и интенсивности процесса: эти показатели могут изменить расход энергии в ту или иную сторону. Также по этой теме читайте:
Австралийские ученые предложили назальный спрей от эректильной дисфункции
В России более половины мужчин не доживают до 65 лет
Ученые назвали немедикаментозные методы борьбы с преждевременной эякуляцией
Что такое "синдром Коро"
Кока-кола и пепси увеличивают яички и повышают уровень тестостерона
Семь продуктов для повышения полового влечения
Уролог объяснил причину уменьшения размера пениса зимой
"Мандариновый оргазм" и новогодние атрибуты для более яркого секса
Заговоры, отвары, лук и другие необычные способы улучшить потенцию
Почему полезно спать без одежды
Тэги: гей секс, здоровье геев, исследования Источник: Lenta
Просмотров статьи: 1,743
|
Особое мнение
